Los cosméticos tratan los síntomas. La nutrición y suplementación correctas tratan la causa. Si tu piel está opaca, con manchas, acné o pierde elasticidad, tu cuerpo te está enviando un mensaje claro.
Los 4 principales reflejos en la piel
1. Acné hormonal: vinculado a exceso de insulina, déficit de zinc y Omega 3. 2. Piel opaca: déficit de vitaminas A, C, B12 y baja circulación. 3. Manchas y envejecimiento acelerado: daño oxidativo por falta de antioxidantes. 4. Piel seca: déficit de grasas esenciales (Omega 3 y vitamina E).
El rol de los antioxidantes en la piel
Los radicales libres generados por sol, contaminación y estrés atacan el colágeno y la elastina. La Astaxantina tiene una potencia 6000 veces mayor que la vitamina C y 550 veces mayor que la vitamina E, según estudios comparativos de ORAC.
Protocolo nutricional para piel radiante
Diario: Astaxantina 4mg (con comida con grasa), Multivitamínico con vitaminas A, C, E, Zinc y Selenio, Omega 3 (estructura de membranas celulares), 2 litros de agua. Alimentación: aguacate, frutos rojos, vegetales de hoja verde, cacao puro.